春夏季是个减肥的好时机，本站收集了8个春夏减肥最好的方法分享各网友们，帮助大家轻松拥有好身材。
春夏减肥秘籍一：喝水排毒
现在的春夏季天气都比较炎热，体内缺水，无法排毒，就会造成体能残留物堆积，变得肥胖。建议：每天早上、中午、下午、晚上各和150ml的凉开水，保持体能水分。
春夏减肥秘籍三：饮食减肥
饮食减肥是每个季节适合的，但是每个季节的方法不同，春夏建议每周4次以汤代饭，坚持2个月，你会获得意想不到的减肥效果。因为汤能使进入胃中的食糜充分贴近胃壁，增加饱腹感。有专家测试过在餐前喝一碗汤，可以帮助少吸收100多千卡的热能，同时午餐喝汤吸收的热量是最少，所以建议选择在中午喝汤，晚餐则不建议喝太多。
春夏减肥秘籍四：水果diy减肥
除了饮食方面，水果diy减肥也是不错的选择，以来可以补充水分，而来可以提供有利的营养，春夏减肥效果最好的水果有：苹果、柑橘、柠檬、葡萄、猕猴桃等。
春夏减肥秘籍五：增加日照
春夏身体机能开始偷懒，脂肪开始堆积，身体也开始变懒、变胖起来，有什么办法解决呢？多晒晒太阳有很好的帮助哦。那些罢工的地方运动起来，这才是健康的减肥方案。
春夏减肥秘籍七：合理作息时间
作息不正常会造成消化不良，引起体能能量堆积，发胖。所以春夏季应该合理进行作息，中午尽量进行午睡。
春夏减肥秘籍八：减肥药辅助
减肥药辅助进行减肥，不过提醒给位网友不要相信电视直销上面的减肥药，应该通过正规的官方网站了解，查看包装盒子是否有防伪标签和售后服务保证卡（这个一般的假冒产品都没有的），正品左旋肉碱推荐。
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