提要：想达到快速又健康的丰胸效果，不妨从食疗开始。
胸小的女人，都会出现出不自信，自卑的心理，平时饮食方面多加注意，也可以达到丰胸效果，下面让小编为大家介绍一下丰胸食疗。
丰胸食疗一：木瓜银耳汤
木瓜银耳汤所需材料
原料：木瓜、银耳
配料：莲子、枸杞、冰糖
木瓜银耳汤做法
1、木瓜切半备用，莲子洗干净，银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右。
2、木瓜去皮去籽切成块，银耳撕成小块。
3、锅中加入适量水，烧开后转小火。
4、把银耳、莲子和冰糖放入锅里，煮大约30分钟左右。
5、最后把木瓜块和枸杞放进去，继续煮5分钟后关火，即可享用。
丰胸食疗二：莲子百合红豆粥
莲子百合红豆粥所需材料
原料：大米、莲子、百合、红豆
配料：冰糖
莲子百合红豆粥做法
1、把莲子﹑百合﹑红豆洗干净，浸泡半小时左右。
2、大米用水淘洗干净，备用。
3、砂锅中加入适量清水，用大火烧开。
4、锅中依次放入莲子﹑百合﹑红豆，用小火煮大约20分钟左右。
5、放入大米，再煮10分钟，再放入适量冰糖，用勺子搅拌粥出稠，即可享用。
丰胸食疗三：杏仁奶豆腐
杏仁奶豆腐所需材料
原料：杏仁粉、纯牛奶
配料：淡奶油、糖桂花、矿泉水、白砂糖
杏仁奶豆腐做法
1、把琼脂放入冷水中浸泡10分钟左右至涨发。
2、将泡好的琼脂连同浸泡的水一起倒入锅中，一边小火加热，一边搅拌，至琼脂完全溶化后关火。
3、将35克杏仁粉兑入80ML矿泉水，调成均匀的杏仁露。
4、另取一锅，将纯牛奶、淡奶油、20克糖加入，小火加热至沸腾后，将杏仁露倒入锅中，搅拌均匀，也把溶化的琼脂液倒入锅中，搅拌均匀。
5、倒入方形带盖容器中，晾凉后置于冰箱冷藏1-2小时
6、将剩下的100ML矿泉水和10克糖一同煮沸，加入糖桂花搅拌均匀，关火，晾凉后也置于冰箱冷藏。
7、将切好的杏仁豆腐置于碗中，最后浇上冰凉的桂花糖汁即可享用。
丰胸食疗四：木瓜莲藕栗子甜汤
木瓜莲藕栗子甜汤所需材料
原料：木瓜、栗子、莲藕、葡萄干
配料：冰糖
木瓜莲藕栗子甜汤做法
1、把栗子去壳去膜后备用，把莲藕去皮切薄片。
2、沙锅内放入适量的清水，把栗子和莲藕放入水中，用大火烧开后转小火慢炖1小时左右。
3、最后放入冰糖、葡萄干和木瓜，等冰糖融化即可关火食用。
丰胸食疗五：核桃芝麻豆浆
核桃芝麻豆浆所需材料
原料：黄豆、核桃仁、黑芝麻
配料：冰糖
核桃芝麻豆浆做法
1、把黄豆洗干净，用清水浸泡一个晚上。
2、把核桃仁，黑芝麻洗干净，沥干水。
3、把黄豆、核桃仁、黑芝麻倒入豆浆机，加水到1000ml的位置。
4、将豆浆机接通电源，选择“五谷豆浆”按启动即可。
5、当豆浆机吱吱的响就熟了，盛出即可食用。
丰胸食疗六：木瓜炖奶
木瓜炖奶所需材料
原料：木瓜、酸奶
配料：冰糖
木瓜炖奶做法
1、把木瓜洗干净，切半，去籽再洗干净。
2、把木瓜切成滚刀块备用。
3、将切号的木瓜放入榨汁机中，倒入一瓶酸奶。
4、盖上榨汁机盖子，放入几块冰糖，大约10秒盛出即可享用。
以上就是安全健康又快速的丰胸食疗，只要持之而行，美胸离你不远了，更多详情请关注本站。
