到了春季，不少MM们都想将身上的肥肉甩掉，怎么减肥是一个关键！本期，小编告诉你再春季吃什么减肥，让你吃出苗条的身材！
1.蚕豆
蚕豆是富含蛋白质的食物，在减肥期间，不妨吃一些蚕豆来补充营养，并且蚕豆的热量非常低，还富含维生素B族，在很大程度上推动了脂肪的代谢。经常吃蚕豆可是能够促进排毒，吃出好身材！
2.西红柿汁
取新鲜的西红柿榨成汁液饮用是最好不过了！西红柿中含有茄红素，可以排排毒瘦身，抑制中性脂肪，起到减肥的作用。不妨在每天的饭后饮用一杯西红柿汁，既健康又能够瘦身，一举两得！
3.山楂茶
山楂具有降脂消脂的作用，具有很好的减肥效果。取适量的山楂，加入适量的清水用中火煎煮，再转为小火慢煮10分钟左右。每天饮用两杯山楂茶可以起到不错的瘦身效果！
4.牛奶燕麦
燕麦中含有丰富的纤维质，可以令人产生饱腹感，减少正餐的摄入，避免摄入过多热量造成身体发胖。在早上的时候，取适量的燕麦和新鲜牛奶一起熬煮食用，既营养又不会使身体发胖。
5.大豆
大豆是很重要的瘦身食物之一，它内含大量的纤维，对减轻体重起到了显著的作用。另外，大豆的营养丰富，热量低，能够帮助MM们甩掉脂肪。不妨多食用豆类食物，让瘦身事半功倍！
各位MM们，可要勤快点将赘肉都甩掉哦！
