提要：关于瘦身的招数我们已经听得太多，但是难免会有偏差和误区。小编收集了最科学全面的三款瘦身汤，让你的瘦身计划快速实现！可不要错过哦！
春季减肥，汤为最好的减肥食谱。既能暖胃又能排毒，喝上一碗就能让你拥有好身材!本期小编介绍几款春季排毒瘦身汤。
菊花鱼片汤
材料：菊花、鲩鱼(草鱼)肉、冬菇、葱2茶匙、姜1茶匙、料酒2茶匙、盐 1茶匙、蘑菇精适量即可
做法：
1、将菊花瓣摘下，先用清水来浸泡，沥干水分后，鱼肉要切成3厘米见方的鱼片，姜切片，葱切段及冬菇切片。
2、把清汤加入汤锅内，投入姜和葱，然后盖上盖子烧开后下入鱼片和冬菇，烹入少许料酒，最后等鱼片熟后，捞出冬菇、葱姜，再放入菊花、盐和蘑菇精即可。
功效：
鲩鱼肉味甘，性微温，不但能暖胃和中，还可以驱风平肝；冬菇味甘，微寒，还能益胃，清热化痰的作用；而甘菊能清肝养肾，此菜可以除湿养胃，解喝生机。
莲藕排骨薏米汤
材料：排骨、莲藕、薏米、枸杞、少许料酒、姜一块、少许盐、少许鸡精、几粒花椒
做法：
先把水煮沸，把斩成段的排骨焯水去血块氽烫后捞起，接着把腌好的藕块一起倒入汤里熬时再冲洗一下，水开后，改慢火煮2小时最后放盐调味即可
功效：
熟藕生血、開胃、滋養強壯、利小便、清熱潤肺、壯身體 等，还可以预防感冒，大人小孩都适宜喝哦！
五色排毒汤
材料：山药、鲜青豆、鸭血、黑木耳、南瓜、姜、盐、香油各适量
做法：
1、山药去皮切成菱形块、南瓜切片、鸭血切片、黑木耳撕成小朵
2、锅内做水，将山药、青豆、南瓜、黑木耳略焯捞出待用。
3、锅内做水放少许盐，放入鸭血焯透。
4、另做锅倒入鸡汤，放入鸭血、山药、鲜青豆、鸭血、黑木耳、南瓜小火煮开。
5、放少许盐调味。
6、最后淋少许香油即可。
功效：
更值得一提的是，山药对于MM们而言，更是一种天然的纤体美食。它含有丰富的纤维，食用后便会产生饱胀感，从而控制进食欲望，另一方面，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，所以大家可以放心地多吃点，即可养生又可减肥，一举两得。
