吃辣椒会不会减肥？每天靠吃辣椒可以瘦下来，用辣椒直接泡澡或者涂抹，就可以辣椒瘦身会有误区，掌握不到很容易弄巧成拙，也会伤害到自己的身体，那么本期小编就告诉大家揭开辣椒减肥的真相。
【辣椒减肥的原理】
辣椒是内含有“辣椒素”的，进入人体后就会刺激交感神经系统，促进副肾皮质腺分泌，肾上腺素之类的荷尔蒙，能量代谢加速，促进体内脂肪的消耗。
辣椒瘦身的误区
韩国很流行辣椒减肥，食物中加入辣椒可以提高人体的新陈代谢，加快热量的消耗，可以达到减轻的效果，其实辣椒瘦身也有很多的误区。
误区1、任何体质都可以吃辣椒
辣椒是对肠胃有刺激的食物，不可以盲目减肥，而伤害自己的身体健康，这样就会导致肠胃功能的下降，对健康有害的，特别是对于肠胃本来就不好的人来说，是不适合辣椒减肥的方法。
误区2、越辣消耗越大
很多辣的食物就会很辣的，会吃得汗流浃背，甚至眼泪鼻涕都一起流的程度，消耗会很大，但是也抵消不了辣椒远离的热量，所以不是越辣就会消耗越大的。
误区3、辣椒蔬果代替三餐
很多人为了快速的减肥，就不正常的吃三餐，辣椒的蔬果就成为了一日三餐了，而辣椒蔬果是不含人体所需的蛋白质、糖类和脂肪的，根本无法满足人体所需要的营养和能量，很容易导致身体的免疫力下降的，对健康不利。
【辣椒减肥按摩方法】
很多瘦身的产品都是加入辣椒的成分，按摩身体的时候，也可以加快血液的循环，加快新陈代谢，达到瘦身的效果。
涂抹关于辣椒的瘦身产品，可以借助保鲜膜包裹大腿的位置，消耗热量，达到减肥的效果，也有加快血液循环的效果。
