导读：泡澡也是瘦身的一个好方法，不但能消除一天的疲劳，而且还可以排毒瘦身，何乐而不为呢？
健康的排毒瘦身方法，最好还是选择泡澡，下面给大家带来泡澡排毒瘦身方法。
每天泡澡增强温热效果助瘦腿
在办公室坐了一天的白领们，腿部容易浮肿，回到家不妨试试泡个热水澡，除了能消除疲劳，也能促进血液的循环，消除腿部水肿，达到瘦腿的效果，在泡澡的过程中如果配合给双腿按摩，可令消除赘肉事半功倍。
反复进出式全身浴促进排汗
全身浴是指把全身都浸泡在热水中，而反复进出式全身浴是指在浴缸里浸泡片刻后站进来，三分钟后再继续浸泡，这样反复进出浸泡法可以增加排汗，让体内毒素随着汗液排出，起到排毒瘦身的目的，但注意浸泡的时候要避免水温变凉。
泡澡比淋浴排毒最彻底
利用温热水泡澡，体温会上升，而身体的毛孔也都会张开，这时有利于汗液的排出，泡澡也有利于护肤，让肌肤更滋润，比起淋浴，泡澡的排毒效果更明显，而且瘦腿的功效极好。
半身浴更瘦腿
半身浴是指把胸部以下的部位浸泡在热水中，虽然这样类似于泡澡，但半身浴瘦腿的效果比泡澡更明显，在浸泡的过程中，身体也会排出大量的汗液，帮助排毒，并能放松身心。
有条件的话，不妨在下班回家后泡一泡澡，可洗去疲劳的同时，又能排毒瘦身。
