白皙MM分享给大家自创的瘦腿按摩步骤，帮助广大女性炼成美腿，有图有真相哦！
白皙MM首先推荐一下这次使用的瘦腿精油~~~~
用起来效果很不错，以前也使用过其他的两款精油，
但是后来还是发现这款好一点，没有刺鼻的味道，
很清香，效果也比较明显。
蓓娜尔斯强效瘦腿精油
下面我们就来看看我白皙MM的瘦腿按摩的步骤图解吧！
步骤一：首先将这款蓓娜尔斯强效瘦腿精油倒10-15滴于手掌，轻轻涂于大腿、小腿上。
步骤二：轻轻的捏腿部的肌肉，如图，放松腿部的肌肉，帮助精油的吸收。大小腿都要哦，不要偷懒了！
步骤三：捏完以后，就用双拳轻轻捶肌肉了，这样能够很好的让腿部肌肉消除紧绷状态，同时能够达到按摩的腿部淋巴，加快腿部的新陈代谢，有利于腿部减肥。
步骤四：这次就到抓放发了，双手从小腿开始，双手抓住，然后出柔力按摩，然后放开，这样一直到大腿！
白皙MM提示：这个动作要进行5-8次左右，效果才明显哦~~
步骤五：抓放按摩完以后，在沿着腿部的两侧用拳头，柔力按画圆圈的方式按摩，直到小腿底部！
步骤六：完成以上步骤以后拿出刮痧板，按照腿部的曲线进行刮痧，大概进行10分钟左右，让腿部达到发烫的效果！
