下面为小编分享一种非常流行健康的减肥方法，冬季蜂蜜减肥食谱，塑造窈窕身形体态，蜂蜜食谱健康减肥方法非常简单，轻松助你瘦身！
第一款瘦身食谱：蜂蜜姜汤
姜汤可以驱寒缓解感冒等症状，但是蜂蜜搭配着姜汤是非常少见的减肥方法，但是事实证明了确实可以减掉讨厌的赘肉。
步骤：将姜剁成糊状，放入杯子再加入200ml的温水后搅拌，然后加入适量的蜂蜜，搅拌后即可饮用，注意温水温度不能过热，否则降低姜的活性，降低减肥的效果。
减肥功效：蜂蜜姜汤减肥注意调节生理平衡功效，但蜂蜜和生姜搭配时，可以充分的达到减肥的功效，如果坚持的饮用即可养成瘦身效果。
吃法：每天早上喝一杯蜂蜜姜汤，控制好每天的油和盐的摄入量。
第二款瘦身食谱：蜜糖芦荟汁
材料：新鲜芦荟4～5根、黑枣5克、冰糖、蜂蜜各4大匙。
步骤：
1、首先将芦荟洗干净去皮，再取出芦荟内的肉肉待备用。
2、将黑枣洗干净，去核切半，倒入3杯水煮开，放入黑枣煮，再加入蜂蜜搅拌，最后加入芦荟肉煮开即可。
蜜糖芦荟汁食用口感非常的清甜可口，有效的消除脂肪，能定神，是一款非常有效的减肥饮品，还能美颜喔！
第三款瘦身食谱：蜂蜜红枣茶饮
材料：干大枣，陈皮，蜂蜜，适量的水。
步骤：首先将红枣洗干净再去核，将陈皮切成细丝再洗干净，将红枣、陈皮放入锅中，加入适量的水进行大火煮，待沸腾后改为小火煮，待水分煮的差不多之后，将红枣压成泥，自然晾干，放进容器加入蜂蜜搅拌即可饮食。
非常有效的冬季蜂蜜减肥食谱，轻易助你塑造窈窕身形，爱美的女性们不妨学一学！
