导读：大家都知道郑多燕是韩国瘦身王后，她所创的瘦身操是既健康又有效的，下面为大家带来韩国郑多燕减肥舞图解步骤，想要减肥的赶紧来一起跳吧！
减肥瘦身最成功的莫过于郑多燕了，她是如何能在胖后瘦出如此火辣身材的呢？一起来看看韩国郑多燕减肥舞图解步骤。
握住手，放在脑后，把骨盆向身体左右两侧推出去，两侧重复8次。
把右手向头顶上方举起，身体向左侧弯，同时右腿往后伸直，左脚膝盖弯曲，两侧各做8次。
双手叉腰，两脚打开，然后把骨盆从左向右转圈，转四圈，再以反方向转四圈。
双脚并拢，身体向前倾，把手肘向身体右侧伸展，左右轮流各做8次。
身体向左侧弯曲，左手碰脚踝，右手放在耳后，然后换边重复此动作，两侧各做8次。
两腿张开，左手向上伸直，身体向左侧弯，左手在身前伸向身体右侧，然后换边，身体向右弯，右手放下身前，左手随着身体向右伸展，两侧重复8次。
身体向前弯，深呼吸，左手从左往右作画圈动作。
然后换右手向左作大幅度的画圈动作。
